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Longevidade e Qualidade de Vida

A vida bem preenchida torna-se longa.” Leonardo da Vinci

Faça suas escolhas, assuma o comando de sua vida, não se culpe pelo resultado e siga o seu livre arbítrio de forma natural, sem interferência externa. Valorize o que você realiza e dê o seu melhor.

Diante da grande evolução planetária, estamos sendo transformados em seres mentais, desconectados fisicamente de pessoas, famílias, grupos e passando a potencializar nosso chacra frontal e o terceiro olho da visão, assumindo assim nossa vida como única.

Quando Cristo disse para vigiarmos nossos pensamentos, creio que tenha nos apresentado um dos pontos mais importantes no traçado de nossa vivência humana.

Toda forma e pensamento vai sendo canalizada pela energia do bem, mas também pela do

mal. Tudo depende de nós, exatamente da forma com que fazemos nossas escolhas, com que vivenciamos nossos sonhos, desejos e aceitações.

Somos energia e devemos cuidar da forma com que nos vemos em nossas telas mentais.

Aos 65 anos de vida, aprendi a não olhar para minha idade biológica, viver de forma natural e consciente tudo o que a vida me proporciona, fazer minhas escolhas e eliminar limitações impostas pelo mundo externo.

Tenho consciência de que meu corpo representa o veículo de minha alma, a qual possui um diário de bordo com lições para evoluir, ficando na dependência do meu livre arbítrio para seguir.

Aprendi que sou único em espírito e essência, que dentro de cada um de nós há uma mesma centelha de luz divina, chamada Deus (Pai, Filho e Espírito), do qual somos a sua imagem e semelhança.

Jamais devemos nos sentir sós, pois O Criador estará sempre em nosso coração e energia, esperando que cada um viva naturalmente todas as experiências, mesmo que haja dificuldades e deficiências durante sua caminhada.

Devemos olhar para nossa consciência interna, fazer um exercício de cura, libertação e transformação, liberando todo o passado, sentimento de culpa, pessoas, situações que nos enclausuraram, crenças e valores negativos que faziam parte de nossos ancestrais e que até hoje estão como bloqueios em nossas escolhas.

Situações que roubaram nossa felicidade de viver, de amar e de nos permitir ser felizes e merecedores, não aceitando barreiras, frustrações e imposições.

É comum durante as consultas, pessoas estarem vivendo uma vida submissa, sem valorização afetiva, pessoal e profissional, com temores inaceitáveis marcados desde o feto. Não percebem que tudo fez parte daquele momento de evolução de cada ser e que não devemos jamais ficar presos na energia do passado.

Só assim passamos a nos sentir úteis e merecedores de viver naturalmente tudo o que a vida nos apresentar sem limitações nas escolhas.

Manter em paralelo sempre um plano B, novas experiências e habilidades, preferencialmente opostas ao que tivemos como carreira profissional. Deixar fluir sem impor limites e cobranças, ativando assim cada vez mais os caminhos de nosso cérebro e sentindo intensamente o fluir natural de nossa vida.

Cuidar da saúde física, da alimentação, do local em que habitamos, incluindo hábitos saudáveis. Participar de grupos dos mais variados segmentos, dar assistência e ajuda ao próximo, transmitir conhecimentos, experiências, falar das limitações, fragilidades e conquistas, buscar a paz interna e sentir prazer no que faz.

Dizer o quanto somos livres em nossas escolhas, úteis, felizes, valorizados e peças fundamentais na evolução humana.  

Somos energia e, através da Física Quântica, passamos a compreender a importância da composição de nossas telas mentais somente com aspectos positivos, pessoas e cenários que farão parte de projeção da nova vivência.

Procure estar atento a formas e pensamentos, removendo somatizações negativas e neutralizando pessoas que busquem interferir na sua vida.

Procure não pensar em sua idade biológica e, quando alguém disser que está ficando velho, corrija o comando imediatamente, sorrindo e dizendo que está acumulando juventude. Sinta-se repleto de vida, esperança e com a certeza de estar com vitalidade e no caminho da longevidade. Somos o que vibramos e aceitamos ser!

Assuma suas ações, cuide do físico, mente e espírito como fonte de vida e entenda que é responsável por sua escolhas. Que tudo possui início, meio e fim, devendo assim viver cada momento como único.  

Aprenda a pegar mais leve consigo e com o outro, uma vez que não existe 100% de perfeição em tudo o que fazemos.

Acredite que ninguém é responsável por suas ações e opções. Contribua para a evolução do outro, sem interferir no traçado de cada alma.

Fico feliz ao presenciar que o ser humano está envelhecendo com mais valorização, qualidade de vida, se assumindo por inteiro, independente de eventuais limitações, buscando realizar exercícios físicos, ter mais lazer, viajar, participar de grupos de apoio psicológico, social e terapêutico.  

Sinta-se mais leve em suas ações, desprendido de parâmetros da sociedade, vivendo cada minuto como único, sentindo prazer no que faz e felicidade por ter sido útil.

E você, já fez alguém sorrir e ser feliz hoje?

“Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre” Charles Chaplin

Carlos Tonello – Terapeuta e Consultor Holístico   “Equilíbrio energético, Radiestesia e Radiônica, Terapia Floral, Feng Shui”

A gratidão eleva nossa alma!

“A vontade de retribuir vem naturalmente e um pequeno gesto acaba se multiplicando. Quando se planta cuidado, colhe-se gratidão.” – Charles Chaplin

Para mim, o exercício diário de praticar a gratidão é um dos maiores benefícios no processo da evolução do ser.

Gratidão é uma das expressões humanas mais puras de reconhecer e agradecer de forma espontânea algo recebido voluntariamente, ou que tenha sido realizado para o bem coletivo.

Ela está presente em nossas relações e ações diárias, conquistas, derrotas, aceitações, no fluir natural de nossa verdade interna, do nosso melhor para o bem da humanidade e evolução do universo, respeitando toda e qualquer adversidade.

Nos encoraja a vivenciar naturalmente uma atitude ou expressão de bondade e de solidariedade, por mais simples que tenha sido o gesto e a ajuda recebida.

Vale ressaltar que a gratidão está presente em todos os seres que passam por experiências positivas ou não, que permanecem firmes em seu propósito, vivenciando todos os momentos como um processo natural.

No exercício da gratidão, através de nossos gestos e atitudes, possibilitamos a cada ser elevar sua autoestima e se transformar num agente multiplicador na corrente do bem.

Para mim, existe um fator crítico e limitante que devemos sempre estar em alerta ao fazermos nossas escolhas. Carregamos em nosso DNA crenças e valores herdados desde nossos pais e que podem trazer bloqueios, frustrações e inibir nossa forma de interagir com a energia da gratidão. Deixamos de acreditar em nossos valores e de fazer parte da evolução humana.

Ao buscar mais conhecimento sobre gratidão, pude perceber que ela ocorre a partir do momento em que geramos uma corrente positiva e benéfica nas relações. Quando somos gratos a tudo e a todos, o universo conspira a nosso favor.

Durante minhas consultas, fica claro como é difícil ao ser humano reconhecer e ser grato por algo, o quanto fica preso no passado por não ser reconhecido, valorizado, aceito.

Enquanto muitas pessoas se dedicam de corpo e alma ao bem comum, outras se individualizam, não assumem compromissos e transferem suas responsabilidades como se fossem obrigação do outro.

Não podemos esquecer jamais que somos energia e o que pensamos e vibramos em nossas telas mentais, independente da frequência ser positiva ou não, serão transformadas em realidade futura.

Do ponto de vista da física quântica, todo pensamento emite ondas e gera campos eletromagnéticos. Dessa forma, vamos compondo nossa tela mental como realidade virtual, passamos a sentir todas as emoções e sensações de algo sendo materializado.

Segundo a neurociência, é comprovado que a gratidão gera em nosso cérebro a sensação de prazer e bem-estar e passamos a sentir maior vitalidade, positivismo e o desejo de praticar cada vez mais o bem ao próximo.

Há várias crenças, religiões, técnicas e exercícios que podem tocar em nossa essência o despertar da gratidão.

Uma prática muito difundida é o Ho’oponopono. Através das palavras “sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato”, faz com que cada ser se liberte de padrões que trouxeram bloqueios, projeções negativas e limitações futuras.

Na religião, exercitamos o poder da fé até ultrapassarmos nossas limitações humanas, despertamos a centelha de luz divina que habita dentro de cada um de nós e passamos a viver o milagre.

Busque expressar verbalmente ou por escrito sua gratidão ao outro. Determine um dia da semana e doe sua energia ao bem do próximo, seja por oração, vibração de pensamento positivo, participação ou ajuda comunitária, até mesmo evitando fazer julgamento. Não importa o canal que será utilizado e sim o amor que for emanado de seu coração.

Observe que, ao praticar a gratidão, nosso corpo e alma se tornam mais leves e tudo em nossa volta flui melhor, impactando positivamente em todas as pessoas.

Procure escutar a voz de seu interior, antes de fazer suas escolhas e exercitar a gratidão. No mesmo instante, você estará conectado à força Divina.

Pense em alguém que teve uma influência altamente positiva em sua vida e que o ajudou a não desistir de seu sonho, e seja grato. Pode ser através de um contato pessoal, telefônico ou escrito.

Há estudos sobre a gratidão que confirmam o quanto somos recompensados com grandes benefícios em nosso físico, no sistema imunológico, na redução de doenças psicossomáticas, no controle da pressão arterial, na redução de angústia, sonos irregulares e falta de disposição no dia-a-dia.

Passamos a olhar nosso interior e exercitar o amor e perdão, eliminar sentimentos de solidão e depressão, ter paciência, ser resiliente, ter compaixão e aceitação da evolução única de cada ser, não desistindo jamais de convivência nas relações que fazem parte de nossos dias.

Não siga regras, pois cada ser possui sua verdade interior. Vá e aplique o poder do amor, da verdade e da doação de seu melhor ao bem comum.

Utilizo muito a palavra gratidão como forma natural de agradecer a vida, tanto nos momentos positivos, quanto negativos. Creio que o aspecto de maior relevância esteja na forma com que vibramos a energia que emana de nosso coração, no momento do reconhecimento, independente do termo utilizado.

“Quando seu coração está pleno de gratidão, qualquer porta aparentemente fechada pode ser uma abertura para uma bênção maior.” – Osho

Gratidão,

Carlos Tonello – Terapeuta Holístico